Hace tiempo que quiero hacer este descenso que incluye varias modalidades de deporte de riesgo; rappel, escalada, descenso por el rio.. etc. No es una ruta excesivamente dura, pero es necesario tener un mínimo de estado de forma y como en 2012 cumplo 44 años, tengo que estar en forma para que no me miren como el que mira a un paketillo que retrasa atodo el mundo, así que mi objetivo es "estar a la altura".
Por lo pronto los Reyes Magos me han traído una zapatillas Nike Span+ 8 para correr (no es que sea la mejor marca de zapatillas de running, pero traen el agujerito para el Nike+Ipod); y también me han traido unos auriculares especiales para hacer deporte Sennheiser Adidas PMX 680i Sports, que soportan el sudor y son especiales para el Ipod.
El cacharrito de Nike+Ipod ya caerá en un futuro próximo.
Por ahora he estado haciendo algo de bicicleta por los alrededores de donde vivo en Bormujos; hay cantidad de caminos de tierra combinados con carriles bici. Mi objetivo es combinar la bicicleta con el running y si puede ser, algún partido de futbol sala, futbol siete y si alguien se apunta; tenis, paddel o lo que surga.
Hoy es el primer día de entrenamiento serio.
DIA UNO (14.01.12)
Hoy he hecho una ruta en bicicleta para soltar piernas, la mayoria del camino ha sido asfaltado (para evitar alguna lesión muscular).
He ido desde Bormujos hasta Mairena y vuelta; total unos 16km en aproximadamente 1 hora.
Estaré hecho un asko, pero..¿se nota que me gusta la tecnología? :)
Si alguien se quiere apuntar a hacer deporte o a la ruta de la "Garganta Verde" (espero que sea en la primavera, aver si llueve un poco) Que se ponga en contacto conmigo.
continuará..
edito: A partir de ahora pongo el enlace de la ruta en Wikiloc.
Ruta 1 (Bormujos - Camino Real)
Ruta 2 (Bormujos - Club Golf Zaudín)
Ruta 3 (Bormujos - Cañada Real)
Ruta 4 (Bormujos - Senderos - Bormujos)
Ruta 5 (Bormujos - Mairena)
Ruta 6 (Sevilla - Cartuja - Camas)
Vuelvo a editar. Buscando por la red he encontrado una web de rutas que creo que es la que más me gusta, se llama "everytrail", se ve bastante intuitiva y muy currada; además genera archivos flash para pegar en el blog.
Ruta 7 (Bormujos - Mairena - San Juan - Cartuja - Metro - Bormujos)
Hoy he hecho la primera ruta seria para preparar mi primer gran objetivo; "la vía verde de itálica". Para ello he pensado en, sobre todo, hacer kilómetros; además quería combinar ya asfalto con caminos de tierra.
He partido de Bormujos y, callejeando, he llegado al carril bici que une mi pueblo con Mairena pasando por el Zaudín; a continuación he llegado a ciudad Expo y he bajado hasta San Juan de Aznalfarache (por cierto en este camino y que yo sepa, no hay carril bici, así que me quité los auriculares por si las moscas). Bajando hasta la vera del río, he cruzado el antiguo puente de hierro que une San Juan con Tablada; es muy bonito y muy conseguido todo, pero coño, una vez cruzado el puente se corta el carril bici y hay que hacer un cacho de carretera en contramano y pasando junto a las chabolas con el consiguiente acojonamiento de damelabicioterrajo, después ya sí hay carril bici por el Charco de la Pava hasta la entrada de Chapina; ahí hay que hacer un poco el cabra y coger un carril de tierra, bordeando el río, hasta el puente del Estadio de la Cartuja; justo hoy sábado hay mercadillo por la zona; otro momento "acojono" porque tuve que esquivar unos cuantos "malascaras" que miraban mi bici como el que mira a una cosa que puede vender rápido y bien, así que le dí pedales y a ritmo de Pitbull a toda pastilla, llegué al estadio. Ahí crucé el río por el puente y bajé a la otra orilla; de allí parte una ruta realmente bonita bordeando el río, llena de ciclistas y familias, hasta llegar de nuevo a San Juan y su parada del metro. Y es que todavía estoy lejos de estar en la forma que me gustaría y además mis rodillas se me resienten, por lo que ante el pedazo de repecho que hay entre este punto y Mairena es tan grande y con semejante cuesta me desfondo como se diluye un azucarillo en el café, y como mi objetivo no es subir el arpedué, cogí el metro y me bajé en Ciudad Expo.
La vuelta a Bormujos la hice por la Cañada Real que por cierto estaba a rebosar de gente haciendo bici.. me gusta!.
Aquí el perfil de la ruta.
Por cierto, en todo el trayecto tuve un momento de auténtico peligro; no se me ocurre otra que intentar inflar las ruedas en el metro; por poco me desnuco. El metro de Sevilla va menos suave que Chikito haciendo patinaje artístico.
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Otras rutas:
Ruta por la Vía Verde de Itálica (Camas - Aznalcollar - Camas)
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Ruta por el Corredor Verde del Guadiamar (Aznalcollar - Aznalcazar - Bormujos)
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